Dzień tygodnia

Śniadanie

Zupa

II danie

Podwieczorek

Poniedziałek

17.06.2024

 

 

Wartość energetyczna 

946kcal

 

Białko – 25g
 Tłuszcz – 28g

Węglowodany – 147g
 Błonnik – 10g

Płatki kukurydziane (20g) mleko (200g)
 
(kukurydza 94 %, jęczmień, sól morska, emulgator: lecytyna sojowa, mleko 3,2%)

 

Chleb mieszany (40g) masło (5g) pasztet (30g) ogórek (20g)

(mąka pszenna, mąka żytnia, drożdże, słód, sól, zakwas piekarski żytni, mleko, sól)

 

Herbata z cytryną (200g)

 

Żurek z ziemniakami (200g)

(żur naturalny,  cebula, ziemniaki, śmietana 18 %chleb grahammąka pszenna, przyprawy naturalne)

 

Knedle z truskawkami (150g)

(mąka pszenna, jajka, ziemniaki, truskawki, cukier waniliowy, cukier kryształ)

 

Arbuz (80g) chrupki kukurydziane (20g)

Wtorek

18.06.2024

 

Wartość energetyczna –
 –

1049  kcal

 

Białko – 26g
 Tłuszcz – 37g

Węglowodany – 153g
 Błonnik – 11g

Kiełbaski na ciepło (50g)

keczup (10g) chleb

mieszany pszenno-żytni (50g) masło (5g) papryka (20g)

(mąka pszenna, mąka żytnia, drożdże, słód, sól, zakwas piekarski żytni, mleko, szynka wieprzowa 90%, białko wieprzowe, glukoza, sól, woda, aromaty, przyprawy)

 

Herbata owocowa (200g)

 

Ogórkowa z ziemniakami (200g) 

(wywar z warzyw – marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, por, cebula, ogórek kiszony,  ziemniaki, śmietana 18%, przyprawy naturalne) 

 

Makaron z jabłkami (150g)

(makaron warkoczyk, jabłka, masło, cukier waniliowy, cukier kryształ, cynamon)

 

 

Kompot owocowy (200ml)

(jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny

Jogurt naturalny z owocami (130g)
 
(jogurt naturalny, owoce sezonowe, miód)

Środa

19.06.2024

 

Wartość energetyczna


 957 kcal

 

Białko – 26g
 Tłuszcz – 26g

Węglowodany – 146g
 Błonnik – 12g

Płatki kukurydziane (20g) mleko (200g)
 
(kukurydza 94 %, jęczmień, sól morska, emulgator: lecytyna sojowa, mleko 3,2%)

Chleb graham (40g) masło (5g) schab pieczony w przyprawach (20g) pomidor (20g)
 
(mąka pszenna, mąka graham,, drożdże, słód, sól, zakwas piekarski żytni, mleko, szynka wieprzowa 90%,białko wieprzowe, glukoza, sól, woda, aromaty, przyprawy)

Herbata owocowa (200g)

 

Pomidorowa z ryżem (200g)

(wywar z warzyw -marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, por, cebula, koncentrat pomidorowy
 30 %, ryż biały,  
śmietana 18%, przyprawy naturalne) 

 

Ziemniaki (100g) kotlet schabowy (60g), mizeria (50g)

 (ziemniakimasło, koper, schab wieprzowy, mąka pszenna, jajko, mleko, bułka tartaśmietana 18%, przyprawy naturalne)

 

Kompot owocowy (200ml)

(jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny

Banan (150g)

Czwartek

20.06.2024

 

Wartość energetyczna


 

964 kcal

 

Białko – 23g
 Tłuszcz – 30g

Węglowodany – 148g
 Błonnik – 10g

Płatki kukurydziane (20g) mleko (200g)
 
(kukurydza 94 %, jęczmień, sól morska, emulgator: lecytyna sojowa, mleko 3,2%)

Chleb mieszany pszenno-żytni(40g) pasta jajeczna (20g) masło(5g) ogórek (20g) 
 
(mąka pszenna, drożdże, słód, sól, zakwas piekarski żytni, jaja, mleko)

 

Herbata z cytryną (200ml)

Krem warzywny z grzankami (200g)

(wywar z warzyw –– marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, por, cebula, ziemniaki, śmietana 18%grzanki pszenneprzyprawy naturalne)

 

Kurczakiem z sosem warzywnym (60g), ryż (100g), marchewka z jabłkiem (50g)

(filet z kurczaka, marchew, seler korzeń, por, cebula, masłośmietana 18 % z mleka, mąka pszenna, ryż, przyprawy naturalne)

 

Kompot owocowy (200ml)

(jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny)

 

Ciasto ucierane z owocami (60g)
 (mąka pszenna, jaja, olej, cukier wanilinowy, proszek do pieczenia)

Piątek

21.06.2024

 

Wartość energetyczna 


 977 kcal

 

Białko – 26g
 Tłuszcz – 31g

Węglowodany – 146g
 Błonnik – 10g

Chleb mieszany (50g) Pasta serowa z szczypiorkiem (30g) masło (5g) rzodkiewka (20g)
 
(mąka pszenna, drożdże, słód, sól, zakwas piekarski żytni, mleko, twaróg półtłusty, śmietana 12%, koper)

 

Kakao (200g)
(mleko 3,2%, kakao prawdziwe)

Zupa pieczarkowa z makaronem (200g)

(wywar z warzyw –– marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, por, cebula, pieczarki, masłośmietana 18%makaron, przyprawy naturalne)

 

Ziemniaki (100 g), miruna w panierce (60g),    surówka z kapusty pekińskiej (50g)
 
(ziemniaki, masłofilet  z miruny, jaja, mąka pszenna, bułka tarta, olej rzepakowy, przyprawy naturalne)

 

Kompot owocowy (200ml)

(jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny)

 

Kisiel z jabłkami (200g)

(mąka ziemniaczana)

 

Zmień rozmiar czcionek
Przełącz wysoki kontrast