Jadłospis przedszkole

Dzień tygodnia

Śniadanie

Zupa

II danie

Podwieczorek

Poniedziałek

27.11.2023

Wartość energetyczna
 –
 1042 kcal

Białko – 23g
 Tłuszcz – 38g

Węglowodany – 157g
 Błonnik – 13g

Kiełbaski na ciepło (50g)

keczup (10g) chleb

mieszany pszenno-żytni (50g) masło (5g) papryka (40g)

(mąka pszenna, mąka żytnia, drożdże, słód, sól, zakwas piekarski żytni, mleko, szynka wieprzowa 90%, białko wieprzowe, glukoza, sól, woda, aromaty, przyprawy)

Herbata owocowa (200g)

Ogórkowa z ziemniakami (200g) 

(wywar z warzyw – marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, por, cebula, ogórek kiszony,  ziemniaki, śmietana 18%, przyprawy naturalne) 

Pierogi z serem – wyrób własny (150g)

(mąka pszenna, jaja, masło, ser twarogowy, cukier kryształ)

Chleb graham (40g) masło (5g) filet pieczony (20g) ogórek (10g)

(mąka pszenna, drożdże, słód, sól, zakwas piekarski żytni, mleko, filet z kurczaka, białko, glukoza, sól, woda, sól, przyprawy)

Wtorek

28.11.2023

Wartość energetyczna –
 1029 kcal

Białko – 25g
 Tłuszcz – 33g

Węglowodany – 158g
 Błonnik – 11g

Bułka grahamka (50g) masło (5g) ser żółty (20g) pomidor (10g)

(mąka pszenna, drożdże, słód, sól, zakwas piekarski żytni, mleko, sól, przyprawy)

Herbata z cytryną (200g)

Rosół drobiowy z makaronem nitka (200g)

(wywar mięsno-warzywny – porcja rosołowa drobiowa, marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, por, cebula, makaron, przyprawy naturalne)

Ziemniaki 100g, nuggetsy (60g), surówka z kapusty pekińskiej (50g)

(ziemniaki, masło, koper, filet z kurczaka,  mąka pszenna, jaja, bułka tarta, olej rzepakowy)

Sałatka owocowa (150g)

(jabłko, banan, kiwi, pomarańcza, winogrona)

Środa

29.11.2023

Wartość energetyczna –1003kcal

Białko – 24g
 Tłuszcz – 30g

Węglowodany – 155g
 Błonnik – 12g

Płatki kukurydziane (20g) mleko (200g)
 (kukurydza 94 %, jęczmień, sól morska, emulgator: lecytyna sojowa, mleko 3,2%)

Chleb graham (50g) masło (5g) kurczak gotowany (20g) papryka (30g)
 (mąka pszenna, mąka graham,, drożdże, słód, sól, zakwas piekarski żytni, mleko, szynka wieprzowa 90%,białko wieprzowe, glukoza, sól, woda, aromaty, przyprawy)

Herbata z cytryną (200g)

Jarzynowa z ziemniakami (200g)

(mieszanka warzywna – marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, kalafior, brukselka, ziemniaki,  śmietana 18%, przyprawy naturalne)

Kopytka z sosem pieczarkowym, marchewka z jabłkiem (200g)
 (ziemniaki, masło, mąka pszenna, jajka,  śmietana 18%)

Kompot owocowy (200ml)

(jabłka, truskawki, porzeczki, agrest, maliny)

Jogurt naturalny z

owocami (130g)

(jogurt naturalny, owoce

sezonowe, miód)

Czwartek

30.11.2023

Wartość energetyczna –

1040  kcal

Białko – 24g
 Tłuszcz – 34g

Węglowodany – 157g
 Błonnik – 10g

Płatki kukurydziane (20g) mleko (200g)
 (kukurydza 94 %, jęczmień, sól morska, emulgator: lecytyna sojowa, mleko 3,2%)

Chleb mieszany pszenno-żytni (50g) pasta jajeczna (20g) masło(5g) rzodkiewka (20g) 
 (mąka pszenna, drożdże, słód, sól, zakwas piekarski żytni, jaja, mleko)

Herbata owocowa (200ml)

Krem warzywny z grzankami (200g)

(wywar z warzyw –– marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, por, cebula, ziemniaki, śmietana 18%, grzanki pszenne, przyprawy naturalne)

Makaron spaghetti z sosem mięsno-warzywnym wp. (150g)

(makaron pszenny, olej rzepakowy łopatka wp., pomidory (puszka), sok pomidorowy, cebula, marchew, przyprawy naturalne)

Ciasto ucierane z owocami (60g)
 (mąka pszenna, jaja, olej, cukier, proszek do pieczenia, owoce)

Piątek

1.12.2023

Wartość energetyczna –

1016  kcal

Białko – 26g
 Tłuszcz – 32g

Węglowodany – 154g
 Błonnik – 10g

Płatki kukurydziane (20g) mleko (200g)
 (kukurydza 94 %, jęczmień, sól morska, emulgator: lecytyna sojowa, mleko 3,2%)

Chleb mieszany (50g) masło (5g) dżem truskawkowy niskosłodzony (10g)
 (mąka pszenna, mąka graham,, drożdże, słód, sól, zakwas piekarski żytni, mleko, truskawki, cukier, pektyny)

Herbata owocowa (200g)

Kalafiorowa z ryżem (200g)

(wywar z warzyw –– marchew, seler korzeń, pietruszka korzeń, por, cebula, kalafior mrożony, ryż biały, koper świeży, śmietana 18%,, przyprawy naturalne)

Ziemniaki (100 g), miruna w panierce (60g),    surówka z kapusty kiszonej (50g)
 (ziemniaki, masło, filet  z miruny, jaja, mąka pszenna, bułka tarta, olej rzepakowy, przyprawy naturalne)

Galaretka z owocami (130g)